Das bin ich…

Bewegung, in allen Formen, bildet für mich ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Sei es körperliche Bewegung oder die Bewegung in Gedanken, in Träumen oder die alltäglichen Veränderungen, die das Leben mit sich bringt.

Ich liebe die Natur mit all ihren Jahreszeiten, als sanfter Frühlingswind oder in Form von kräftigen Meereswellen.

Während verschiedenen Ausbildungen lernte ich mich besser kennen und war sofort fasziniert von den fliessenden Energien im Körper im Zusammenspiel mit einer bewussten Atmung. Die Bewegungen im Yoga, verbunden mit dem eigenen Rhythmus der Atmung bedeutet für mich ein super Ausgleich zum Alltag. Es kräftigt und entspannt meinen Körper, bringt meine Gedanken zur Ruhe und nährt mich auf allen Ebenen, es ist meine Oase.

Ich freue mich, meine Begeisterung für Bewegung und Atmung mit dir zu teilen.

herzlich,

SANDRA